Quilombos

Quilombos Contemporâneos •

“Aos remanescentes das comunidades de quilombos que estejam ocupando suas terras, é reconhecida a propriedade definitiva "
•"A partir do texto do artigo 68 da Constituição Federal de 1988 transcrito acima, o termo quilombo assumiu um novo significado, não mais atrelado ao conceito histórico de grupos formados por escravos fugidos. Hoje, o termo é usado para designar a situação dos segmentos negros em diferentes regiões e contextos no Brasil, fazendo referência a terras que resultaram da compra por negros libertos; da posse pacífica por ex-escravos de terras abandonadas pelos proprietários em épocas de crise econômica; da ocupação e administração das terras doadas aos santos padroeiros ou de terras entregues ou adquiridas por antigos escravos organizados em quilombos. Nesse contexto, os quilombos foram apenas um dos eventos que contribuíram para a constituição das "terras de uso comum", categoria mais ampla e sociologicamente mais relevante para descrever as comunidades que fazem uso do artigo constitucional."
(Site Observatório quilombola, link no final da postagem)
Os quilombos contemporâneos são formados em geral por descendentes de escravos, que vivem do plantio da terra e alguns trabalham fora para trazer dinheiro para o quilombo. Esse papel é exercido muitas vezes por mulheres, que tem papel muito importante dentro da comunidade. Muitos quilombos vêm desde o pós- abolição. A organização dos quilombos urbanos geralmente é interna obedecendo aos padrões de sua cultura e buscando o bem da comunidade.
Há pouco tempo o primeiro quilombo urbano foi reconhecido em nosso país, o Quilombo da Família Silva,em Porto Alegre. Esse foi o primeiro passo para que a comunidade negra finalmente seja reconhecida no Brasil, pois depois de 400 anos trabalhando pela economia do país eles não tiveram nenhuma ajuda ou reconhecimento por isso.
A expansão dos municípios de onde se localizam os quilombos também pode facilitar esse reconhecimento. Os quilombos se expandem e ganham reconhecimento. Isso é bom.
A forma como os quilombolas lidam com a terra no Brasil também já foi estudada, através do Instituto de Reforma Agrária que criou decretos para a instauração dessas comunidades. Por esse estudo pode-se saber que em 2008 tinham-se 182 comunidades no Rio Grande do Sul.
Existe também o ponto de vista ecológico na formação desses quilombos. Eles costumam ter uma memória do meio ambiente, pois se lembram de como eram espaços antigos que hoje já não são mais dessa forma.
É importante que a população quilombola se veja como parte da sociedade e sendo assim também é necessário que seja analisado o aspecto educacional nos quilombos. Deve ser obrigatório o ensino da cultura afro- descendente na formação educacional, pois eles são parte integrante da nossa cultura e os quilombos contemporâneos não possuem tanto espaço no ensino.
É importante, também que as crianças dos quilombos também tenham direito ao estudo. Das crianças quilombolas que tem matrícula em colégios, 62% delas estão concentradas na região Nordeste. Mas é importante que todas as crianças estudem, pois é direito de todas as crianças sejam elas quilombolas ou não.

Links relacionados: Observatório Quilombola

Escher

deA vida de M. C. Escher

Maurits Cornelis Escher nasceu a 17 de Junho de 1898 em Leenwarden (cidade no norte da Holanda). Filho de Sarah Gleichman e de George Arnold Escher, engenheiro civil, é encorajado desde cedo a aprender algumas artes ligadas à carpintaria. Mauk (como era tratado pela família) desenvolve rapidamente o gosto por trabalhos com madeira, aprendendo técnicas que mais tarde lhe serão muito úteis, nomeadamente a xilogravura.

Aos 13 anos dá entrada numa das escolas secundárias de Arrnheim para onde se havia mudado em 1903 com os pais. Era um aluno relativamente fraco, o que explica que não tenha conseguido obter o diploma final quando sai em 1918.

Neste espaço de tempo, e na companhia de um amigo, vai fazendo lineo-gravuras. O seu primeiro trabalho - Pássaro numa gaiola - data de 1916, e não foi apreciado pelos seus professores.

Em 1919, já com 21 anos, Escher vai para Haarlem estudar Arquitectura na Escola de Artes Decorativas. Descontente com o curso e contando com o incentivo do professor e director da escola, Samuel Jesserun de Mesquita (judeu de origem portuguesa), muda para o curso de Artes Decorativas. No entanto, apesar de dominar muito bem as técnicas de xilogravuras, o sucesso neste curso também não foi grande.

Perante tal situação, Escher acaba por abandonar a escola (1922), mantendo embora o apoio de Mesquita, com o qual manteve contacto até 1944, altura em que este é vítima do racismo nazi.



Apesar de ter gostado de Espanha, Escher não esqueceu Itália e passados dois meses aí regressou. Primeiro, instalou-se em Siena mas, em Março de 1923, foi para Ravello, no sul de Itália, onde conheceu Jetta Umiker com quem viria a casar.
Datam desta época, fins de 1922 e inícios de 1923, as primeiras xilogravuras de paisagens italianas. Em Junho do mesmo ano regressou a Siena onde, em Agosto, expôs, pela primeira vez individualmente, os seus trabalhos. Em Fevereiro do ano seguinte expõe na Holanda onde viria a
fazer inúmeras exposições dos seus trabalhos.
na Suíça, onde viria a viver pouco tempo. A paisagem parecia-lhe monótona e pouco inspiradora. Dizia mesmo ...detestável, branca miséria de neve... (cit. in Locher, 1993, p.47). Assim, passados dois anos, e depois de ter feito uma viagem acompanhado da esposa revesitando alguns países como Espanha,
França e Itália, mudou-se com a família para Ukkel na Bélgica, onde passados três anos foi pai pela terceira vez.
O ano de 1939 foi um ano dramático. Em Junho, Escher perdeu o pai que contava, então, 96 anos. Ainda não recomposto de tal perda, foi fustigado por mais uma tragédia familiar. Desta feita, em fins de Maio de 1940, perdeu a Mãe!
Escher trabalhou sempre com regularidade, excepto quando alguns problemas de saúde o obrigaram afastar-se da vida artística. Referimo-nos ao período de 1962 a 1970 durante o qual foi submetido a algumas intervenções cirúrgicas. Mas, mesmo durante esse espaço de tempo, não esteve inactivo.
Entre a Arte e a Matemática
Os trabalhos de Escher constroem-se, em grande parte, sobre o fascínio por alguns objectos e conceitos matemáticos (infinito, sólidos platónicos, rotações, simetrias, translações...). Não é pois de espantar que a sua obra tenha chamado à atenção de alguns matemáticos, como Penrose e Coxeter. Este último, nota que ...a qualidade estética da sua obra enriquece a dimensão Matemática da lógica, da geometria e do paradoxo e é por ela enriquecida...
(1988, cit. in Martinho, 1996).
Contudo, parece-nos importante referir que Escher nunca teve formação em Matemática. de acordo com a bibliografia consultada, parece ter sido um aluno relativamente fraco a matemática. Aliás, como o próprio Escher referiu várias vezes, não se considerava um matemático. O que não o impedia de reconhecer a proximidade do seu trabalho à Matemática:
Digamos que Escher se "situa" algures entre a Arte e a Matemática, e que a sua obra concilia de forma extraordinária estes dois universos, o artístico e o matemático. O seu interesse pela expressão plástica de objectos matemáticos manifesta-se muito cedo e, posteriormente, como ele próprio refere
"...confrontando os enigmas que nos rodeiam e considerando e analisando as observações que fazia, terminei nos territórios da Matemática..."

(1967, cit. in APM, 1998, p.9)
Segundo Martinho (1960), alguns dos tópicos matemáticos surgem na obra de Escher
como uma antecipação de complexas teorias matemáticas. As pavimentações bidimensionais,
consideradas pela autora como ...a mais fecunda das ligações entre a obra de Escher e a
Matemática... (p.65), são um exemplo de tal antecipação.

Na sequência desta pavimentação, surgem as pavimentações do plano hiperbólico, expressas na série de Limite Circular que,
segundo Coxeter (1988, cit. in Martinho, 1996, p.66) é o melhor
exemplo da relação entre a Arte e a Matemática.

Em síntese, o que a obra de Escher nos fez perceber é que o mundo da Matemática e o mundo da Arte não são tão distintos quanto possa parecer. Embora por vezes se estabeleça uma oposição entre a Arte como emoção
e Matemática como razão, a verdade que Escher nos dá a ver é que os domínios estético e racional não são passíveis de ser separáveis (Pappas, 1998).

Algumas obras de Escher:

Simple Past Tense Regulars Verbs

I’m yours – Tradução

Álbum: I'm yours

Cantor:Jason Mraz

Letra
Well you done done me and you bet I felt itI tried to be chill but you were so hot that i meltedI fell right through the cracks and I'm trying to getbackBefore the cool done run out I'll be giving it mybestestNothin's gonna stop me but divine interventionI reckon its again my turn to win some or learn someI won't hesitate no more, no more it cannot wait, i'm yoursWell open up your mind and see like meOpen up your plans and damn you're freeLook into your heart and you'll find love love loveListen to the music of the moment maybe sing with meI like peaceful melodyIts your godforsaken right to be loved love loved loveloveSo i won't hesitate no more, no more It cannot wait i'm sureThere's no need to complicateOur time is shortThis is our fate, i'm yoursI've been spending way too long checking my tongue inthe mirrorAnd bendin' over backwards just to try to see itclearerMy breath fogged up the glassSo i drew a new face and laughedI guess what i'm sayin is there ain't no betterreasonTo rid yourself of vanity and just go with theseasonsIts what we aim to doOur name is our virtueI won't hesitate no more, no more it cannot wait i'm sureThere's no need to complicateOur time is shortIt cannot wait, i'm yoursI won't hesitate no more, no more it cannot wait i'm sureTheres no need to complicateOur time is shortIt cannot wait, i'm yoursWell open up your mind and see like meOpen up your plans and damn you're freeLook into your heart and you'll find love love loveListen to the music of the moment come 'n dance withmeI love one big familyIts your godforsaken right to be loved love loved Well open up your mind and see like meOpen up your plans and damn you're freeLook into your heart and you'll find love love loveListen to the music of the moment come 'n dance withmeI like happy melodyIts our godforsaken right to be loved love loved love

Tradução
Bem, você fez bonito comigo e tem certeza que eu senti
Eu tentei ficar frio mas você foi tão quente que me
derreteu
Eu caí por entre o rochedo
E estou tentando voltar
Antes que o frio passe
Eu estarei dando o melhor que posso
Nada me deterá a não ser intervenção divina
Reconheço que é minha vez novamente de ganhar algumas
e aprender algumas

Eu não hesitarei não mais
Não mais, isto não poderá esperar, eu sou seu

Bem, abra sua mente e veja como eu
Abra seus planos, e caramba, você é livre
Olhe dentro do seu coração e você vai encontrar amor amor amor
Ouça a música do momento e talvez cante comigo
Eu gosto da pacífica melodia
É seu direito divino de ser amada, amor, amada, amor

Então eu não hesitarei não mais
Sem mais, isto não poderá esperar, tenho certeza
Não precisa complicar
Nosso tempo é curto
Este é nosso destino, eu sou seu

Eu tenho passado muito tempo olhando minha língua no espelho
E fazendo de tudo para poder entender melhor
Meu hálito embaçou todo o vidro
Então eu desenhei um rosto feliz e ri
Acho que o que estou dizendo, não ha razão
melhor
Se livrar da vaidade e apenas ir com o ritmo
é o que esperamos fazer
Nosso nome é nossa virtude

Então eu não hesitarei mais
Não mais, isto não poderá esperar, tenho certeza
Não precisa complicar
Nosso tempo é curto
Este é nosso destino, eu sou seu

Bem, abra sua mente e veja como eu
Abra seus planos, e caramba, você é livre
Olhe dentro do seu coração e você vai encontrar amor amor amor
Ouça a música do momento e talvez dance comigo
Eu gosto da alegre melodia
É seu direito divino de ser amada, amor, amada, amor.

Resuminho:

A musica retrata alguns acontecimentos no passado, como:

tried-tentei
melted-derreteu
loved-amada
fogged-embaçado
laughed-riu

Esses verbos estão no simple past tense regulars verbs, os verbos irregulares nao foram pedidos pela professora. a segir veja o video esplicando simple past tense regulars verbs.

'Falsos amigos'

O que são FALSOS AMIGOS ou PALAVRAS HETEROSEMANTICAS ?

São palavras parecidas na fala e/ ou na escrita em dois idiomas instintos, porém tem significados diferentes.


Exemplos de FALSOS AMIGOS :

Ÿ Clase - Aula
Ÿ Aula - Classe
Ÿ Rato - Momento
Ÿ Hoy - Hoje
Ÿ Pastel - Bolo
Ÿ Raya - Listra
Ÿ Rombo - Losango
Ÿ Apellido - Sobrenome
Ÿ Ola - Onda
Ÿ Cola - Fila
Ÿ Polvo - Pó
Ÿ Chato - Achatado
Ÿ Capa - Camada



Situação com FALSO AMIGO (PASTEL-BOLO) :

Mariana mora na Espanha e veio para o Brasil passar uns tempos com a sua família. Logo que chegou no aeroporto, viu uma lanchonete na esquina e resolveu ir até lá para comer alguma coisa. Chegando na lanchonete falou ao homem sentado atrás do balcão :
- Camarero !
- Tem nenhum camareiro aqui não moça, só eu ! – disse o homem que estava atrás do balcão.
- Usted ! – disse Mariana apontando para o homem
- O que que você que moça ?! – perguntou o homem
- Un pastel.
Ele a trouxe um pastel velho e ela disse :
- No ! No quiere iso.
- Po, moça você ta brincando com a minha cara né. – disse o homem.
- No ! No!
- Primeiro você me chama de ‘CAMARERO’ depois pede um pastel, eu te trago um pastel e você fala que não quer. Ta de brincadeira ‘MEU’. – disse o homem muito irritado – eu não agüento mais esse emprego é sempre assim, chega uns gringão aqui e acha que já manda em tudo. To me demitindo.
Mariana ficou intrigada e resolveu sair dali para não arranjar mais confusão, pois seus amigos da Espanha tinham dito para ter muito cuidado no Rio de Janeiro, era um lugar muito perigoso.

Alimentação

São os alimentos que fornecem todas as substâncias necessárias para a manutenção da vida (minerais, vitaminas, proteínas, açucar, gordura) e, na criança determinam o seu crescimento sendo transfomados em ossos, músculos, órgãos, gordura, pele, sangue e tudo mais.



Alimentos e nutrientes
Carboidratos e lípidios-São nutrientes orgânicos cuja função principal é fornecer energias as células.Os carboitratos (ou Glicídios) estão presentes nas massas e açucares e tem a função de produzir e armazenar energia.Já os lipídios são os óleos e as gorduras, tem a função de armazenar energia (reserva alimentar), manter a temperatura e dissolver algumas vitaminas.
Proteínas-São nutrintes orgânicos cuja função principal é fornecer aminoácidos ás células.Uma vez que as proteínas são os principais constituentes estruturais das células animais, costuma-se dizer que alimentos ricos nesse tipo de nutriente são alimentos plásticos.As proteínas são construtoras de tecidos (ex:unha, pele, músculos...) e catalisa reações bioquímicas (enzimas).
Sais Minerais-São nutrintes enorgânicos que fornecem ao homem elementos químicos como o cálcio, o fósforo, o ferro ou o enxofre, entre outros.O cálcio por exemplo é um elemento químico de fundamental importância na estrutura dos ossos.
Água-Não é propriamente um nutriente, embora seja fundamental à vida.Todas as reações vitas ocorrem no meio aquoso presente no interior das células.Geralmente, a água faz parte da composição de todos os alimentos.
Vitaminas-Subistâncias orgânicas essencias à vida, obtidas no alimento ingerido.A maioria das vitaminas atua como co-fatores enzimáticos, isto é, como fatores assessórios de reações catalizadas por enzimas.Na ausência de certas vitaminas, determinadas enzimas não funcionam, com prejuízo para as células.O termo "vitamina" significa "anima vital".
Necessidades energéticas

Um homem tem que despender energia constantemente para manter suas atividades vitais.A energia que supre as necessidades metabólicas é obtida através da respiração celular, processo composto por várias etapas bioquímicas, no qual moléculas orgânicas são oxidadas.
Taxas metabólicas

A quantidade de energia que um homen em repouso gasta para manter suas atividades vitais constitui sua taxa metabólica basal. Já a taxa metabólica total corresponde a quantidade de energia necessária à realizaçaõ de todas as atividadesde um organismo.
A taxa metabólica basal de um homen jovem é cerca de 1600 kcal por dia. Já sua taxa metabólica total pode se situar em torno de 2000 kcal por dia, ou 6000 kcal por dia se ele for um atleta ou um trabalhador braçal.
Se ingerir quantidades insuficientes de nutrientes, ele ficará subnutrido. Com a perda de proteínas, os músculos se atrofiam. Mesmo proteínas de órgãos vitais, como o coração e o cérebro, passam a ser consumidas.
Dietas protetoras e balanceadas
Os cientistas calculam que, além dos nutrientes fundamentais, é necessário um minimo de 1300 kcal para que uma pessoa adulta sobrevive sem desnutrição.Essa dieta minima foi denominada dieta protetora.Um exemplo da composição de alimentos da dieta protetora, para um período de 24 horas, seria:
·1/2 litro de leite;
·20 gramas de trigo;
·90 gramas de carne;
·um ovo;
·três frutas;
·5gramas de manteiga;
·200 gramas de verduras;
·200 gramas de legumes;
·90 gramas de pão integral;
À dieta protetora, devem ser acrescentados alimentos até que se atinja a dieta balanceada, que forme cerca de 3000 kcal em 24 horas.Uma dieta balanceada deve conter a seguinte combinação de nutrientes:
·50% a 60% de carboidratos,
·25% a 35% de gorduras
·e cerca de 15% de proteínas.
A combinação de diferentes tipos de alimentos em uma dieta balanceada fornece além das calorias necessárias ao bom funcionamento do corpo, todos os nutrientes essencias,como vitaminas e aminoácidos.
Obesidade
A obesidade causa diversas doenças e dá maiores riscos de sofrer um ataque cardíaco ou de desenvolver diabete.O controle do peso, é uma questão de balanço entre as calorias ingeridas na dieta e as despendidas nas atividades metabólicas, sendo condições essenciais a boa saúde.

♣ DENOTAÇÃO e CONOTAÇÃO ♠


Nos textos literários nem sempre a linguagem apresenta um único sentido, aquele apresentado pelo dicionário. Empregadas em alguns contextos, elas ganham novos sentidos, figurados, carregados de valores afetivos ou sociais.
Quando a palavra é utilizada com seu sentido comum (o que aparece no dicionário) dizemos que foi empregada denotativamente.
Quando é utilizada com um sentido diferente daquele que lhe é comum, dizemos que foi empregada conotativamente, este recurso é muito explorado na Literatura.
A linguagem conotativa não é exclusiva da literatura, ela é empregada em letras de música, anúncios publicitários, conversas do dia-a-dia, etc. Observe um trecho da canção “Dois rios”, de Samuel Rosa, Lô Borges e Nando Reis, note a caracterização do sol, ele foi empregado conotativamente: “ O sol é o pé e a mão O sol é a mãe e o pai Dissolve a escuridão O sol se põe se vai E após se pôr O sol renasce no Japão ... Que os braços sentem E os olhos vêem Que os lábios sejam Dois rios inteiros Sem direção Que os braços sentem E os olhos vêem Que os lábios beijam Dois rios inteiros Sem direção “Note que a expressão “dois rios inteiros” também foi empregada conotativamente e compõe um dos elementos básicos para a interpretação da letra.
A significação das palavras não é fixa, nem estática. Através da imaginação criadora do homem, as palavras podem ter seu significado ampliado, deixando de representar apenas a ideia original (básica e objetiva). Assim, frequentemente remetem-nos a novos conceitos por meio de associações, dependendo de sua colocação numa determinada frase. Observe os seguintes exemplos:
A menina está com a cara toda pintada.Aquele cara parece suspeito.
No primeiro exemplo, a palavra cara significa "rosto", a parte que antecede a cabeça, conforme consta nos dicionários. Já no segundo exemplo, a mesma palavra cara teve seu significado ampliado e, por uma série de associações, entendemos que nesse caso significa "pessoa", "sujeito", "indivíduo".
Algumas vezes, uma mesma frase pode apresentar duas (ou mais) possibilidades de interpretação. Veja:
Marcos quebrou a cara.
Em seu sentido literal, impessoal, frio, entendemos que Marcos, por algum acidente, fraturou o rosto. Entretanto, podemos entender a mesma frase num sentido figurado, como "Marcos não se deu bem", tentou realizar alguma coisa e não conseguiu.
Pelos exemplos acima, percebe-se que uma mesma palavra pode apresentar mais de um significado, ocorrendo, basicamente, duas possibilidades:
a) No primeiro exemplo, a palavra apresenta seu sentido original, impessoal, sem considerar o contexto, tal como aparece no dicionário. Nesse caso, prevalece o sentido denotativo - ou denotação - do signo linguístico.
b) No segundo exemplo, a palavra aparece com outro significado, passível de interpretações diferentes, dependendo do contexto em que for empregada. Nesse caso, prevalece o sentido conotativo - ou conotação do signo linguístico.
Obs.: A linguagem poética faz bastante uso do sentido conotativo das palavras, num trabalho contínuo de criar ou modificar o significado. Na linguagem cotidiana também é comum a exploração do sentido conotativo, como consequência da nossa forte carga de afetividade e expressividade.
Link para baixar a música Dois Rios: http://www.4shared.com/get/32580613/acc85284/Skank_-_Dois_Rios.html

Educação Física

Esportes

A prática de atividade física é altamente relevante na promoção do bem estar físico e emocional, além de favorecer a redução da obesidade. Os benefícios da prática de atividade física e riscos do sedentarismo associados à saúde e ao bem-estar de sujeitos adultos são amplamente documentados na literatura. No entanto, pouco se conhece com relação aos hábitos de prática de atividade física de adolescentes, sobretudo de obesos. Praticar regularmente exercícios pode estimular o crescimento, reduzir a gordura corporal, aumentar a massa muscular, a força e a resistência muscular, aumentar a densidade óssea, melhorar os perfis de lipídios séricos, além de promover diversas adaptações no organismo e favorecer a qualidade do sono, influenciar estados de ansiedade e depressão. O exercício aumenta a auto-estima, ajuda no autoconhecimento corporal e melhora a capacidade funcional, reduz a obesidade e melhora a qualidade de vida dos adolescentes. Esse estudo é uma revisão da prática de exercícios físicos e sua influência no sobrepeso e na obesidade de adolescentes.

Uni termos: Obesidade adolescente. Sobrepeso. Atividade física. Exercício físico.


O treinamento de força com ou sem o uso de aparelhos ou com o próprio peso do corpo está se tornando cada vez mais popular dentro das escolas. No entanto, existem profissionais da área da educação física, bem como os próprios pais das crianças e adolescentes, que mantêm certas reservas quanto a este tipo de método de treinamento, devido a alguns conhecimentos populares que afirmam que este tipo de exercício é ineficaz perigoso quando aplicado ainda na infância. Porém, ao realizar-se uma busca na literatura específica e científica das áreas afins, percebe-se que as evidências são de que crianças ganham muitos benefícios quando participam de programas de treinamento de força. Em programas de treinamento devidamente planejados os benefícios são muitos e o risco de lesões é praticamente inexistente. Logo, esse artigo tem por objetivo apresentar os benefícios e orientações quanto à organização de programas de treinamento de força para crianças e jovens, principalmente quando a aplicação for realizada dentro do ambiente escolar.

Benefícios do esporte

Além de fazer bem à saúde, o esporte permite trabalhar, ao mesmo tempo, a afetividade, as percepções, a expressão, o raciocínio e a criatividade de meninos e meninas. Com isso, eles passam a ter mais controle de seu corpo e melhoram a capacidade de brincar em grupo e fazer amigos.

O esporte também é um meio eficaz de complemento à educação e uma forma eficiente de aumentar o interesse e o desempenho na escola. Uma idéia é relacioná-lo aos conteúdos estudados em sala de aula.

Com um pouco de criatividade é possível fazer uma relação entre as lições de matemática, por exemplo, e os conhecimentos envolvidos em uma partida de futebol. Mas é importante que as atividades esportivas não sejam apenas encaradas como formalidade escolar. A criança também precisa se divertir.

A prática de esportes pode ainda ajudar a transmitir valores como respeito a regras e limites, estimular a aceitação da vitória ou da derrota e ajudar a fortalecer as relações de
Solidariedade.

Vôlei

Dentre diferentes esportes, o voleibol caracteriza-se como um esporte coletivo e de grande numero de praticantes em todo mundo, tendo em seu jogo grande dinamismo e a aplicação constante de fundamento técnico.
o voleibol se destaca pelo desenvolvimento das qualidades motrizes como velocidade flexibilidade e resistência aeróbia,alem da forca para que possam dominar os hábitos motores do voleibol.atletas jovens são selecionados conforme a habilidades esportivas,níveis de desempenho,competição física e forca muscular.a forca muscular e um importante componente da aptidão física e essencial para a execução de uma variedade de atividades diárias. Alem disso, e uma Valencia física importante para o desempenho
Esportivo também no vôlei Futebol

Na etapa de crescimento, as crianças desenvolvem condições ideais para treinar a habilidade a partir dos cinco anos de idade, a maioria das crianças esta preparada para dar seus primeiro passo no futebol. adaptam-se aos movimentos e podem apresentar melhor coordenação bem controlado e com uma adequada preparação, este esporte pode contribuir para grandes benefícios como aumentar a potencia muscular das pernas melhora a capacidade cardiovascular estimula a velocidade de reação,a coordenação motora,e a visão periférica ,contribuir com o aumento da densidade óssea femuralaumenta a potencia dos salto, oxigena o sangue alem disso o futebol as socializa as crianças,lhes insere no gratificante trabalho de equipe
Alguns psicólogos afirmam que o futebol uma boa ferramenta para afasta os, mas jovens das tentações das drogas da violência e do álcool .


O basquete é um jogo de velocidade que exige precisão, antecipação e cálculo. Os atletas de basquete devem ocupar o espaço correto na quadra e ter bastante noção de antecipação das jogadas de seus adversários. Para isso, o atleta desse esporte deve cuidar muito bem da saúde, ter bastante coordenação, ter uma saúde cardiovascular muito boa e desenvolver a função de rápida aceleração e desaceleração dos músculos.
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Benefícios de praticar basquete:
Exercício cardiovascular que melhora o rendimento físico.
É um esporte acessível a todos, pode ser praticados ao ar livre, em praças, parques, escolas e clubes.
Se praticado com freqüência, gera rapidamente perda de gordura e ganho de massa muscular.
Gasto calórico de 500 a 800 Kcal/hora.
- Riscos/cuidados do basquete:
Lesões nas extremidades, como tornozelos e ponta dos dedos, mas também nos joelhos, ombros e cotovelos.
Para quem não tem uma preparação adequada, há riscos de distensões musculares ou paradas cardíacas.
É necessário ingerir bastante água antes e durante as partidas, para repor a perda de líquido e evitar desidratação.
- Principais grupamentos musculares trabalhados no basquete:
Quadríceps.
Glúteos.
Panturrilha.
Deltóide.
Tríceps.
Bíceps.
Rotadores internos de ombros.
Flexores de punho.